Category Archives: サプリ選びの基本

サプリって、いつ、どれくらい飲めばいいの?

サプリメントは種類によって、推奨されている飲むタイミングが異なります。 ここでは、代表的なサプリメントをピックアップして、それぞれの最適な飲むタイミングについて説明したいと思います。 DHAサプリを飲むタイミング まずサ … Continue reading

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サプリメントはやっぱり国産のほうがいいの?

サプリメントは国産のほうがよいとする考えは、価値観や目的ごとに変わります。 この中には柔軟な考えがある一方で、無条件で外国産は駄目と考える場合もあり、多様化する状況になっています。実際には両方にメリットがある一方で、デメ … Continue reading

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ダイエットが目的の場合はどんなサプリを飲めばいい?

ダイエット目的でサプリメントを摂取したいけど、どんな成分や栄養素が配合されているものを選べばよいかわからないという人は多いのではないでしょうか。 効果的に効率的に痩せるためには、まずは自分が太ってしまった原因を特定して、 … Continue reading

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一般のサプリと機能性表示食品の違い

一般的なサプリメントは、医薬品と違って効能を謳ったり、効果を表示出来ないのが特徴です。健康食品とも呼ばれますから、一般のサプリメントは食品に分類される一種で、補助的に摂取する物だと考えることが出来ます。 一方、機能性表示 … Continue reading

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サプリメントに副作用の心配はない?

サプリメントに副作用の心配はないのかは気になるところかもしれません。確かに、サプリは薬ではありませんから、薬で起こるようなものという意味での副作用はないかもしれません。 しかし、思ったとおりの効き目が現れず、代わりに何か … Continue reading

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